Le déclic : Transformer la douleur qui détruit en douleur qui guérit PDF

La deuxième question est pourquoi dans ce programme d’entraînement nous commençons à rouler la mousse, nous ne devrions pas le faire après l’entraînement pour enlever la charge sur les muscles.


Elle et moi n’arrivions pas à comprendre pourquoi, si c’était le problème, il ne m’a pas dit de voir un psy pendant les trois années où il travaillait sur mes dents. En d’autres termes, chaque cellule de votre corps fonctionne à l’énergie électrique et chaque cellule possède sa propre centrale énergétique appelée mitochondrie. Je fais tout le truc de Crossfit maintenant et j’y suis allé et pendant un moment je me sentais comme si le genou tenait, malgré l’entraînement.-}