Mon compagnon de yoga PDF

J’ai regardé comment faire des vidéos sur YouTube mais le mien ne démarre pas et je suis incapable d’importer manuellement des photos.


Plus qu’une forme d’exercice, le yoga est avant tout un corpus des techniques physiques et spirituelles pour atteindre l’équilibre et l’harmonie avec soi et avec l’environnement. Mon compagnon de yoga est idéal pour les débutants et pour les initiés, car il permet un voyage intérieur menant à la découverte de soi. Découvrez grâce à mon compagnon de Yoga :
• la philosophie sur laquelle repose le yoga, les divers chemins et techniques pour le pratiquer ;
• les positions classiques et les positions modernes
les plus populaires, ainsi que des exercices de
réchauffement ;
• divers programmes basés sur les grades de yoga et
les divers types de mouvements ;
• une approche qui vous permettra d’adapter le yoga à vos capacités physiques, votre style de vie et vos aspirations personnelles.

J’aime cela parce que je suis plus susceptible d’avoir le livre ouvert et l’UTILISER pendant ma pratique. 6. Il montre des erreurs courantes lors de l’exécution d’une pose. Nous espérons que vous profiterez de nos offres et achèterez une carte de cours. Les annulations moins de 48 heures à l’avance ne sont pas admissibles à un remboursement ou à un crédit.-}